今週、初めてのフルマラソンに挑戦する患者様。
練習での筋疲労を改善させて調整中です🏃♀️
鍼通電は、目的に合わせてHz数を調整します。 今回は筋緊張緩和目的なので２Hzで通電しています⚡
前脛骨筋、内側広筋、外側広筋、内転筋群への施術風景です。
高齢になり骨密度の低下によって多くなるのが、骨折です。 高齢者の三大骨折といわれるものがあります。 それは、①橈骨遠位端骨折（手首の骨折）、②腰椎圧迫骨折（腰の骨折）、③大腿骨頸部骨折（股関節の骨折）です。 これらの発生機序は、「転倒」によるものが多いです。 歩行レベルの低下や寝たきりの原因になることもあります。...
柔道の練習中に受傷し来院。 レントゲンでの精査の結果、骨折と診断。 写真は受傷後、1週間経過。 痛みや腫れはある程度緩和してきましたが、まだ固定、安静ですね。。。 超音波治療器で回復促進に期待です。
八幡市生涯学習センターにて、フレイル予防、介護予防講座３回目が終了しました。 今週で全講義４回目が終了します。参加者の皆さんは最後まで楽しく学んでください！ 今回の講義は、八幡市のつばき薬局様との共同事業です。 全４回の講義で当院では、 ①体の構造や機能、筋力低下が体に及ぼす影響 ②腰（こし）膝（ひざ）今後のリスク、筋力強化方法など。...
日常生活で膝への負担は、歩行時に体重の２倍。
階段では6～7倍だと言われています。
それは、体重と地面に接地した際踵からの突き上げが掛かるからです。
ダイエットには有酸素運動がいいと言われ近所を歩いている方、アスファルトやコンクリート等硬い所を長時間歩いていると膝への負担が上がってしまいます。
また、舗装した道路は、水はけのために傾斜がついてます。
近所をぐるりと１周するより、来た道をかえるUターンをおすすめします。
これなら行きの傾斜と反対の傾斜で帰れるので、膝の負担を少しでも軽減することができます。
歩くことでお勧めは、土の上、芝生の上です。
接地の際の踵の衝撃を吸収してくれるので、膝への負担が軽減します。
家の近くにないわとおっしゃる方には自転車やバイクで行ける公園を探してみてください。
いい景色でいい空気で歩くと気分転換にも最適で、人より早く季節の変わり目にも気づくことができますよ！
スポーツや生活の中で一度は体感したことのある『痛み』
『痛み』には様々な原因があります。大きく分けて2つ。
『外傷』なのか、『障害』なのかです。
外傷とはケガのことです。大きな外力が加わったり、
コンタクトスポーツ、ジャンプ着地、転倒などの原因がはっきりしているものや、外見からみても明らかに腫れや変化があるものです。
障害というものは、繰り返しの動作などで痛みが起こるものです。
よくあるものとして、上腕骨外側上顆炎（テニス肘）肩関節周囲炎（四十肩、五十肩）非特異的腰痛（特に原因の無い腰痛）などなど、多岐にわたってあります。
こちらは明らかな原因はなく発生機序も不明瞭のことが多いです。
外見からの変化も少なく周りにわかってもらえず困っている。という声もよく聞きます。。
また、痛みがありながらも日常生活や職業、スポーツなどが行えるので、改善が見られにくいということが難点です。
当院では、外傷、障害などさまざまな症状からご相談いただいております。生活指導やスポーツを行うにあたっての注意点やアドバイスも行っております。
高校生
足首の捻挫で来院されました。
足関節の内反捻挫でした。前距腓靭帯、踵腓靭帯部に痛みがあります。前方引き出しテストも陽性です。。。
テーピングによる固定と安静、物理療法による疼痛緩和で早期回復を期待しましょう。
痛いけど治療頑張ろう！、、、（＞＿＜）
鍼灸治療と聞くと、痛そう、怖そうというイメージが強いと思います。
また、どのような症状や疾患の時につかえばいいの？という疑問が多いと思います
結論、鍼灸の適応する症状や疾患は非常に多いです。症状がはっきりしない、不定愁訴というものにも鍼灸治療はよく使用されています。
その中でも当院は運動器（筋肉、関節、神経）系の施術に力を入れています。
柔道、野球、バトミントン、ゴルフその他多数のスポーツをする人への鍼灸施術も行っています。
私たち柔道整復師は、身体の異常と向き合います。 異常と向き合うために身体の正常な状態を勉強します。 骨、筋肉、脈管系、神経系、内臓系、内分泌系、感覚器、体表解剖等々身体の正常を学び異常と向き合います。 ？？と思われる方もおられると思います。...
